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哪些人、哪些時候必須少喝冷飲

文章主題:養生科學  文章來源:文化雜談  發布時間:2019-07-07 22:23:32

很多人喜歡夏天喝冷飲,認為可以解渴,驅熱。可是,常喝冷飲,會刺激腸胃,影響消化功能。腸胃炎患者更不宜喝冷飲……

①謹防冷飲傷了你的腸胃

十二指腸潰瘍、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎及長期腹瀉、消化不良的患者不宜喝冷飲。大量喝冷飲,會突然刺激腸道,容易引起消化道黏膜受損,影響消化功能,加重病情。除此之外,大量喝冷飲,會致使血管突然收縮,血壓升高,對于高血壓患者來說,容易誘發腦溢血。另外,含有香精、色素等成分的冷飲,會加重腎小球過濾、排毒的負擔,可使浮腫癥狀更加嚴重。

因此,患有以上疾病者最好不要飲用冷飲。

②出汗肘不要喝冷飲

大量出汗時不宜喝冷飲。出汗時,由于汗腺毛孔擴張,驟然遇冷,出汗會迅速中止,妨礙體溫散發,容易引起中暑、感冒和其他疾病。

因此,在大量出汗時,不要以喝冷飲的方式止汗,這樣會影響你的健康。

③飯前飯后不宜喝冷飲

飯前喝冷飲會導致胃腸毛細血管收縮,從而影響消化腺的分泌,使消化過程不充分,久之會影響消化功能。另外,冷飲中含有大量蔗糖、牛奶,飯前食用冷飲,會使血糖增高,降低食欲。飯后喝冷飲會使胃部擴張的血管收縮,妨礙消化,使胃腸道蠕動加快,減少營養物質吸收。飯后大量喝冷碳酸飲料,還會使胃部劇烈膨脹,容易引起胃部不適或胃痛等。因此,飯前飯后最好不要食用冷飲。

④同房后不宜喝冷飲

在進行房事時,胃腸道和全身的皮膚血管處于擴張狀態。冷飲會導致胃腸不適或絞痛。而皮膚的血管驟然收縮會使大量血液流回心臟,加重心臟負擔;同時,還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液貯存于汗腺中。

因此,房事完后,千萬不要喝冷飲。

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